保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對鄉民女神雪碧親身實證 S Line新曲線獨傲防彈膠囊8盒(30粒/盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
成份
- 葡萄籽
- 珍珠粉
- 鉻
- 其他
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：S Line新曲線獨傲防彈膠囊(675毫克/30粒/盒)*8盒
2.商品品名：S Line新曲線獨傲防彈膠囊
3.商品重(容)量：675毫克/30粒/盒
4.內容物名稱(成分)：主要成分:葡萄籽萃取粉、幾丁聚醣、難消化性麥芽糊精、玉米糖漿粉、蘆薈濃縮粉、鉻酵母、珍珠粉、二氧化矽 膠囊成分:明膠、純水、二氧化鈦、硫酸月桂酯鈉、甘油
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：獨傲國際創意有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：新北市汐止區湖前街110巷97弄4號1樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-299-799
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：219
11.食品業者登錄字號：F-186368336-00000-6
12.投保產品責任險字號：0500-16AML0002338
備註欄：食用方法:餐前20分鐘食用2顆，視個人需求調整；一日請勿超過4粒，多食無益。請於飯前搭配開水食用。 注意事項:孕婦忌食。本產品含有蝦、蟹及其製品。 保存方法:請置於陰涼乾燥及兒童不易取得處，避免高溫陽光直射。
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熱點新知搶先報
你關注我、我陪你愛 文丨萱小蕾、又名漠泱 ▼ ... 01. 如今社會生活節奏越來越快，工作壓力大，競爭大。各行各行都像打仗一樣你來我往，若是一放鬆，就落下一大截。 感情人事上，也一樣複雜無常。每天有人失戀，失婚，失愛，經常可以看到為情自殺或是做出傷害他人或自己行為的事發生。 人們不光在自己遇到情感困惑時覺得痛苦不堪，壓力巨大，在看到別人的情感問題時，也一樣消極沉重。 這些心理問題，也導致很多人夜裡失眠。 比如小果，有陣子她失戀了，常常大半夜不睡，呆在網絡里不斷刷新別人的動態，想在各種夜貓子那裡找到一些共鳴，然後彼此安慰。 很快，小果發現一條關於「治癒遊戲」的文字：「如果此刻的你睡不著，如果此刻的你覺得孤獨，那麼留下你的聯繫方式和想聽的歌，如果有人會唱就唱給你聽……」 看看評論里，的確有不少人留下聯繫方式，她便也立刻留下了自己的ID和想聽的歌。 ... 02. 那一刻，小果居然也沒擔心公開聯繫方式是否會被騷擾，大概是見有很多人參與了，就多了份信任。 忐忑的等了一會，小果手機真的響了起來，螢幕上的陌生號碼顯示為異地。 接通後，一個好聽的男聲輕輕說「你好，我可以唱你要的那首歌……」他的普通話帶著明顯的粵語音。小果說謝謝，然後靜靜握住手機。 小果當時留下的歌是BEYOND的《為了你，為了我》，陌生網友的歌聲低沉，雖然不完美，但感覺很溫情。 靜夜裡，聽一個陌生人為你唱歌，小果心底的那絲孤單和寂寥，一瞬間就化解了。緩緩流淌的感動，在空氣里縈繞。 網友唱完後，除了小果再次真心的道謝，兩人並沒再多說別的。他只是說：「願你可以睡個好覺」，然後彼此向對方道「晚安」。 甚至沒有說再見，更沒有過問彼此的姓名。那一刻，小果突然覺得這世界還是很美好。 ... 03. 這樣的形式，有些新穎奇特，但其實真的會有效。遇到情感壓力時，覺得生活過的太累時，覺得孤單失望時，我們可以在網絡世界裡找找彼此溫暖的人。 在這個很多人都離群索居的時代里，大家都宅在這網絡城堡里尋找溫暖。很多人覺得現實社會人情淡漠，所以都帶著防範心把自己關在防盜門後。 但渴望溫情的心，仍是有的。無論你有多獨立，都需要一種來自人與人之間的心靈慰藉。 有一陣，一些論壇里，這個「治癒遊戲」玩的熱火朝天。一部人是尋找慰籍，一部人卻自願給大家送去心靈上的撫慰。 有位熱心的大叔發貼說：「如果想聽別人親口對你說晚安，請留下你的電話。一聲晚安，送你今夜溫暖入眠。」 網友響應熱烈，幾天裡近千人留下號碼，這位大叔平均每晚要打20多個電話，送出上百聲晚安。 當然，這位大叔也會簡單跟網友聊幾句問候一下，或是安慰一下心情不好網友，或是為遇上難題的網友出謀劃策。 在這個遊戲過程里，大叔的所耗時間一定不少，但他表示自己也很快樂。 ... 04. 有時候，這種利他性的遊戲會讓人找到價值感，畢竟能彼此溫暖，就已經是件很美好的事情了。 那麼如果有天你覺得寂寞難過或壓力大，也可以發起或找到這樣「治癒遊戲」來試試。你可以唱歌給別人聽，也可以聽陌生人唱你想聽的歌。 或許你們五音不全、嚴重走調，但都沒有關係。人們有時需要的，是彼此之間傳遞友好和溫情，那是種純粹的小幸福和小感動。 而世界這麼大，只要大家帶著顆同樣願意獻出溫情的心，就會遇上那個一樣美麗的靈魂。那些彼此不同或相同的壓力，也就會相對減少許多減輕許多的。
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