自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
艦長的抉擇（小小說） 文 | 鞠風亮 蒼茫宇宙，浩瀚星河。 玄河系太初空間，白狼帝國旗艦“天狼”號航天母艦率領艦隊巡航在公共天域。 這個區域靠近另一個大國火狐國不到1億公里，這是一個危險的距離，艦載超光速戰機只需3分鐘就可突入對方領土。 火狐國軍隊高度戒備。 白狼帝國以強大的軍備實力凌駕于玄河系諸國之上，近年來頻頻挑起事端，發動戰爭，整個星球硝煙四起，血流成河。火狐國不畏白狼國的獠牙利齒，團結一些小國奮起抗暴，數次沖突中不但沒有落敗，而且越戰越強，白狼國恨之入骨，卻不敢痛下殺手，怕的是魚死網破兩敗俱傷。 “天狼”號中央控制室，艦長兼編隊總監康尼斯準將面色凝重。他面前的透明顯示屏上，是醫務官呈報的最新統計數字：艦隊已經有220名官兵感染了致命的TR50傳染病毒！更可怕的是，這種病毒傳染速度極快，昨天只有25例，到今天已經超過8倍！病人已經盡可能已經隔離治療，但是戰艦空間狹小，如不盡快靠近基地實施全員隔離，后果不堪設想。 昨天，他和戰區司令進行了量子通話，司令堅決拒絕了返航請求，命令他繼續武裝巡航，密切監控火狐國的軍事動向。至于疫情，司令說整個軍隊里頭沒有誰比他更了解TR50了，只要多喝飲料，多搞幾次黑啤酒PARTY，睡醒一覺就沒事了。 他氣得兩眼冒火，直接摔了電話。 這艘航天母艦是全宇宙最先進、戰力最強的武器平臺，每一位艦員都是千挑萬選、出類拔萃的青年才俊，他們縱橫宇宙所向無敵，沒有死在敵人的導彈下，卻要眼睜睜地橫尸在你們這幫官僚手中！ 今天的狀況顯然更為嚴峻。如果不采取果斷措施，整個艦隊將被葬送！ 兩個月前，TR50病毒橫空出世，席卷全宇宙，12500顆星球被攻陷，超過5億人口死于非命。由于沒有疫苗和特效藥，各星球、各國家只有切斷聯系，自求多福。白狼國被國內資本實力脅裹，根本無力招架，國內疫情肆虐，哀鴻遍野。在此危局下，國內統治階級向其他國家甩鍋，拿著生化武器的帽子朝著火狐國就是一頓亂扣，并且派出艦隊四處挑釁，大肆制造恐怖局面。 作為一名資深軍人，康尼斯深知必須無條件效忠國家，同時他也愛自己的士兵、自己的戰友。此刻，決不能眼看著自己的士兵白白死去。 他決定給國防部長寫信。 “部長大人，我是‘天狼’號艦長康尼斯。我本來應該給您報告好消息，遺憾的是，我必須實話實說，眼下我們艦隊的情況非常危險。” 空氣屏幕上閃爍著一行綠色的字母。 他又躊躇了。這是標準的越級行為，是條例所不允許的。而且部長是總督的嫡系，代表軍隊無條件維護帝國貴族的利益。他看到這封信，一定會暴跳如雷。 如果是那樣，他這個418歲、連將軍都沒熬上的軍人就要解甲歸田甚至走上軍事法庭。 “報告艦長，兩名士兵確認死亡。”醫務官和大夫的全息影像投過來，隨后是兩具尸體的照片以及他們生前生龍活虎的視頻片段。 艦長摘下軍帽，默哀。 艦上所有的士兵一齊敬禮。 康尼斯看見他們的淚水中，蘊含著不可遏止的憤怒。 “……如果帝國繼續拒絕我們返回基地，那么這8000名優秀的軍人將死無喪身之地。尊敬的部長大人，我們并不在戰時，并沒有和宇宙最兇殘的部落戰斗，孩子們沒有必要這樣死去。相反，我們現在面臨最危險的敵人是瘟疫，是病毒……” 康尼斯戴好軍帽，點點頭：“發走。” 全息信件頃刻間出現在國防部長十分考究的眼鏡片上。 甲板上，他眺望著遼闊無垠的星空，萬千思緒。忽熱想起一個遙遠的已經消失的小星球，有一個原始的哲學家說過一句話： 這個世界上，有兩樣東西能震撼人們的心靈：一樣是我們頭頂上燦爛的星空，另一樣是我們心中崇高的道德標準。 康尼斯感覺被KJ馬蜂蟄了一下。 道德？標準？多么陌生的單詞，被整個白狼國遺棄已經好多年。 眼前出現部長的全息影像，他的禿頭在暗淡的光影里特別刺眼。 部長代表總督慰問艦隊病員，要求他繼續巡航，暫時不能返回基地。因為這些基地也面臨著極為嚴峻疫情，艦隊士兵進駐會使基地導致崩潰。另外，據高精度衛星探測，火狐國軍事衛星“太空之眼”對“天狼”號進行數次精準掃描，一定要做好戰斗準備，隨時消滅侵略者。 國防部長消失了。 康尼斯的眼前一片漆黑。 他渾身冰冷，像是在多年前被困在S325冰球零下370度的冰海里那樣絕望。 這就是為之拋頭顱灑熱血舍命保衛的帝國嗎？ 他不敢相信，帝國就這樣拋棄了這些忠誠的士兵，不但拋棄，還命令他們做炮灰。 心臟猛烈地跳動，已經超過2000下了。驀地，他忍不住吐了一口藍色的血。 這時，大副急匆匆走來，“報告艦長，我們剛才收到火狐國衛星傳來的圖像。”空氣屏幕中出現一幅坐標定位圖，一艘巨大的醫療飛船正向艦隊靠近。 “艦長，這是星際聯盟衛生組織的醫院船‘阿斯克勒’號，擁有2000個床位和聯盟優質的醫療資源，已向我們發出聯系信號，愿意提供人道主義幫助。” 康尼斯一怔，“它應該是火狐國捐給聯盟的吧？” “是的，船上的醫護人員以火狐國派出的最多。” “哼，火狐國！”康尼斯恨恨地哼了一聲，“他們為何替我們召喚醫院船？別忘了，別忘了，他們是我們的敵人。” 大副嘆了口氣，“不光火狐國。艦長，整個星球乃至整個宇宙的生物，都是我們的敵人。” 康尼斯盯著畫面，沒說話。畫面切換，居然是艦隊士兵感染的動態統計數據，到現在已經感染296人，死亡6人，圖上一片觸目驚心的慘藍——這是血的顏色，也是死亡的顏色！ 一刻也不能再等了，他的指尖點向醫療船的圖標。 正在此時，戰區司令發來特急密電，直接投射在他的眼前：立即向火狐國天防部隊發起第一輪攻擊！ 康尼斯果斷地下達命令。 +10我喜歡
早晨跑步，順道聽了羅胖邏輯思維當日的音頻節目，《為什么活的的長也是競爭力？》，深受啟發。 故事講了音樂大師莫扎特的悲劇人生，并且和同時代西方古典音樂的其他兩位巨頭進行對比，說明了活的長優勢。 莫扎特資質聰慧，6歲就給女王表演，他一生中創作了600多部曲子，是三位巨頭中，音樂作品最多的一位。但他后來卻淪落到窮困潦倒的地步，35歲就去世了。 而另外兩位音樂巨頭的生活如何呢？一位是海頓，比莫扎特大24歲，據說海頓憑借藝術創作很早就實現了財富自由。海頓死的時候，留給親戚朋友每人一大筆遺產。連家里的傭人都分到了1000多個銀幣。 貝多芬比莫扎特小14歲，他更有錢，據考證在當時，貝多芬一場音樂會的收入就有1300個銀幣，相當于當時中產階級一年的收入。那為什么夾在海頓和貝多芬中間的莫扎特卻沒有享受音樂帶來的紅利？ 羅胖給出了他的推理：莫扎特正好趕上了轉型的時代，如果莫扎特能堅持下去，活的更長的，會有數不清的人用錢來支持他的音樂，他的命運也許會是另外一副樣子。 羅胖的故事，讓我突然想起了《平凡的世界》作者路遙的一生。路遙的一生，是極其簡譜貧窮的一生。早在寫《平凡的世界》之前，就已經發表過兩部中篇小說，《驚心動魄的一幕》以及家喻戶曉的《人生》，并且《人生》被搬上銀幕，轟動全國。當他去編輯部領取《人生》稿費的時候，別人開玩笑讓他請客，他一臉的苦笑說：“還不如不得獎，都不夠他還買煙欠的賬。” 在路遙創作長篇巨著《平凡的世界》的時候，他的生活已經非常窘迫，住在煤礦不大的房間里，連煙也抽不上。他的朋友知道后，才送過去十幾條香煙，被他稱為創作《平凡的世界》的救命煙。 即使路遙的長篇小說《平凡的世界》發表后，雖然在國內國外引起強烈的反響，但依然沒有擺脫貧困的生活。路遙于1992年，積勞成疾因病去世，年僅42歲。 回顧一下當時的社會背景，1992年，正是改革開放，經濟大發展的轉型時期。國人的物質生活還沒有得到基本的滿足，互聯網還不發達，即使巨著，也一時難以暢銷。如果路遙能活到今天，也許他也會是另外一副樣子。 羅胖說的沒錯，“堅持下去，活的更長，本身就是競爭力。”事物的規律總是在不斷的發展和迭代，才會擁有更多的可能。誰擁有更長的時間，誰就擁有更多的機會。大多人的焦慮，來自想要及時獲得滿足。但那些堅持的人，卻常常笑到最后。 這也可能是當前007寫作社群，大多數寫作者普遍存在的問題。包括我在內，很多時候，寫作者都異常的焦慮和茫然，不知道通往成功的道路還有多遠？通過一年來的寫作，總覺得，無論是刻意練習，還是知識的沉淀，都達到了一個新的高度，而那所謂的機會，卻遲遲沒有到來。 有的人開始出現了倦怠，總覺得，寫與不寫，完全是一回事。畢竟那些寫出來的東西，并不能變現，而通過寫作，也并不能改變命運。所謂的生活現狀還一如既往，并沒有什么新的起色。有很多人，加入社群不到一年，就開始退群，尋找新的通往成功的捷徑。 雖然每天都有新的學員加入，但退出的學員也不再少數。究其原因，除了有一部分人認為自己的知識積累不夠，無法正常的輸出，或者因為工作繁忙，沒有寫作的時間。其實主要原因，還是覺得，自己不是名人，通過寫作改變自己的命運，畢竟是一條少有人走的路。與其這樣耗著，還不如重新做出選擇。 我突然想起李笑來在《通往財富自由之路》里邊提到一個觀點，他說：“比較是一個坑，是一個大坑。”很多人不是不行，是因為掉進了比較的大坑里，不能自拔。他們最大的錯誤，總是拿現在的自己和那些已經成功的人作比較，豈不知道那些成功的人之所以成功，是因為在你看到他們成功之前，他們數十年筆耕不輟，堅持不斷。 他們每一個人，之所以能成功，并不是因為靈感突現，或者得到什么神的啟示。而是在成功之前，相當長的一段時間內，他們忍受孤獨，克服各種心理上的痛苦，不斷打磨自己的能力，他們一直為這一天的到來準備著。也許最終時間證明了一切。 得到的創始人羅振宇，“每天60秒”的專欄，截止現在，他連續播出了2185天，才遇到了最好的時代——知識付費時代的到來，才成就了今天最好的知識付費平臺。007的創始人覃杰，在開設“007不寫就出去局”寫作社群之前，就已經持續寫作了十幾年。 “幣圈金馬獎”的李金馬，突然發跡，成了最早站在巨人肩上成就自己的人。可在之前，他本身就是一個程序設計員，長期靠程序設計謀生，具備前沿科技敏感的能力，懂一點投資，又熟悉區塊鏈的基礎知識，正趕上了區塊鏈的爆發期，于是成功了。 最近一個時期，隨著全球經濟的不斷降溫，無論是股市，還是幣圈，遇到了斷崖式的下跌。投資的人們，普遍感受漫長寒冬的到來。對于那些本來想大賺一把抽手就走，反而被牢牢套住的人來說，這無疑是一場噩夢。感覺自己被割韭菜的同時，不斷的抱怨自己運氣不好，甚至痛罵那些幕后的“黑莊”。 真實情況時這樣嗎？有買有賣才有市場，自己被套牢，怪別人嗎？被割韭菜的主要原因，其實是想要獲得及時的滿足。然后他們慨嘆：唉！人家股神沃倫巴菲特，運氣怎么永遠那么好？而自己一入市，就被套牢，這都是命呀！” 其實這里，我們依然忽視了一個長期的概念，沃倫巴菲特從14歲就開始投資，他今年88歲，74年的時間里，他一直從事投資這份職業。他一生不知道經歷了多少個起起落落的經濟周期，他不僅比大多數人活的更長，更重要的是，他的職業生涯造就了一代股神。 不可否認，這里邊有機緣巧合的成分，但一個一生都在做同一件事情的人，一個人一生都在股市打拼的人，一個一生都在通過學習不斷充實自己的人，就已經以壓倒性的資源和優勢超越了絕大多數的普通人。 堅持下去，把一件事情做到極致。千萬不要在乎短期的回報和成功，那些突然降臨的東西常常來的快，也去的快。也許它到來的時候，你還沒有準備好。所以巴菲特的投資伙伴，另外一位股神查理.芒格如是說：“想要獲得你想要的某樣東西，最好讓自己配的上它。”當然除了能力，還應該有足夠的耐心和時間。 為什么說身體是另外一種形式的資本？當你的能力具備，當你的資源和條件都具備，但時間不夠了，就已經輸給那些比你擁有更多時間的人，因為你沒機會了。所以堅持下去，活的長，本身就是競爭力。 作者： 高原麥客 +10我喜歡
昨天小編和大家聊了聊，“戰疫”期間身邊那些平凡的英雄故事。 有的讀者留言說，在買水果外賣的時候，發現外賣老板才去醫院捐贈了物資回來。 有的讀者留言說，小區的物業保安為了小區居民的健康出行，每天都堅守在一線崗位。 有的讀者留言說，有朋友是郵政的員工，昨天正是朋友“滿月”，走出隔離的日子。 來自小核桃的留言：前幾天家里沒水了，而送水店只能隔天送一次，就想著拿手機叫外賣送幾瓶水，結果我家比較遠，附近沒有便利店或者超市，然后看見有家水果店有賣水，就買了些，不一會接到了老板的電話，老板說今天要晚點才能送過來，她剛剛才從醫院送完物資回來。后來還加了老板的微信，發現她近期一直都有去捐贈物資，一直都做著自己力所能及的是，事情雖小，但也是深入人心，感動不止一點點。 來自你看我可愛不可愛的留言：每天上班出門、進門都有小區保安在大門口守著量體溫，詢問去哪里，雖然出門比較手續比較繁瑣了，但心里卻感覺越發的心安。 來自老杜留言：我一朋友在當地的郵政工作，在聽說需要運送物資去湖北時，作為郵政快遞的大車司機，他主動請纓開車運送物資去湖北，回來后主動隔離14天，昨天正好是他隔離期滿出門的日子，朋友還笑著給我們說他終于“滿月”了。 +10我喜歡
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